Persoonlijke Ontwikkelingstrainingen Voor Zelfreflectie En Groei

 

NLP helpt je met deze bewustwording en het ontdoen van die lagen die je niet meer dienen. Je wordt bewust van hoe je ‘geprogrammeerd’ bent: op de manier waarop je naar de wereld kijkt, hoe dit je gedrag en gevoel beïnvloedt en welke gevolgen dit heeft op jouw leven. NLP geeft je vervolgens nieuwe inzichten, handvatten en technieken om jezelf te ‘herprogrammeren’, waardoor je keuzevrijheid in denken, voelen en doen vergroot.

 

Maar ook wat je waarden en overtuigingen zijn en hoe je succesvol je doelen bereikt. Oftewel: NLP helpt je om jezelf succesvol te ontwikkelen, je keuzevrijheid te vergroten en je leven te verrijken. Wil je nu direct aan de slag gaan met het succesvol versterken van je persoonlijke ontwikkeling? En de beste versie van jezelf worden? De onderstaande 5 tips gaan je daarbij helpen! Werken aan persoonlijke ontwikkeling betekent leren hoe je effectief kunt communiceren met jezelf en anderen.

 

Leer Effectieve Besluitvorming Met Onze Cursussen

 

Je taalgebruik beïnvloedt niet alleen je communicatie, maar ook de gemoedstoestand en mentale ervaring van jou en de ander. Om te voorkomen dat je vastloopt in een gesprek of vastloopt in je gedachten, is het belangrijk om inzicht te krijgen in je eigen communicatiepatronen. Het NLP communicatiemodel leert je hoe je effectief communiceert met jezelf en anderen.

 

Maar ook je eigen belemmerende overtuigingen en gedachten patronen doorbreken, waardoor er meer keuzevrijheid ontstaat. Wil je zelfverzekerder zijn en minder angst ervaren? Durf je weinig nieuwe uitdagingen aan te gaan en ben je onzeker over je kunnen of kennis? Dankzij de technieken die je tijdens de NLP Practitioner leert, ga je sterker in je schoenen staan.

 

NLP leert je deze beperkende overtuigingen om te zetten naar krachtgevende overtuigingen. En laat je tevens kennismaken met 10 basisovertuigingen waarmee je meer keuzevrijheid ervaart en je zelfbeeld en zelfvertrouwen versterken. Wil je werken aan je persoonlijke ontwikkeling? Leer dan om de verbinding met jezelf en anderen te versterken. Hoe meer jij je kunt verbinden met jezelf en anderen, hoe sneller jij kunt groeien.

 

NLP helpt je daarbij. Je krijgt inzicht in wat jouw wereldmodel inhoudt en op welke waarden en overtuigingen deze is gebaseerd. Ook leer je hoe je je kunt inleven in het wereldmodel van anderen, waardoor je beter rapport (verbinding) met de ander kunt maken. Dit helpt je om succesvol te groeien als mens, en om anderen te laten groeien.

 

Ontwikkel Je Emotionele Intelligentie Met Training

 

Je leert ontdekken wat je wilt, nodig hebt en hoe jij je persoonlijke doelen succesvol kunt bereiken. De NLP methode die je daarbij kan helpen is modelleren. Het leert je succesvolle vaardigheden over te nemen van anderen. Dit doe je simpel gezegd door een bestaande methode, vorm, manier of wijze van iemand over te nemen, door het zo goed als mogelijk na te bootsen en vervolgens eigen te maken.

 

Hoe je dat doet lees je hier. Als je met behulp van NLP aan je persoonlijke ontwikkeling gaat werken, krijg je meer controle over jezelf en je leven. Manieren waarop je dit zal ervaren en waarnemen zijn onder andere; meer emotionele en persoonlijke (keuze)vrijheid op elk gewenst moment; effectieve zelfreflectie voor meer persoonlijke groei; in enkele minuten kun je je gemoedstoestand veranderen en de gewenste gemoedstoestand (zoals energie of motivatie) ervaren; je weet de juiste strategieën toe te passen om succesvol je persoonlijke doelen te realiseren ongeacht de omstandigheden; vaardigheden weet je in te zetten om jezelf en anderen positief te beïnvloeden; je weet hoe je taal kunt gebruiken om denkpatronen en gemoedstoestanden van jezelf en anderen te beïnvloeden; je kunt makkelijker uitdagingen overwinnen.

 

In een tijdperk van constante verandering en vooruitgang is persoonlijke ontwikkeling een sleutelcomponent geworden. Laudius biedt diverse interessante cursussen aan binnen de categorie Persoonlijke Ontwikkeling. Deze cursussen zijn specifiek ontwikkeld om jou te helpen groeien en het beste uit jezelf te halen. Elke cursus biedt diepgaande inzichten en praktische kennis die je in staat stellen om je persoonlijke en professionele leven te verrijken.

 

Ontwikkel Je Creativiteit Met Persoonlijke Ontwikkelingstraining

 

Ze zijn ontworpen om een evenwicht te bieden tussen theorie en praktijk, waardoor je de mogelijkheid hebt om het geleerde direct toe te passen. De cursus Basiskennis Psychologie biedt een uitstekende basis voor iedereen die meer wil leren over de werking van de menselijke geest, terwijl de cursus Opgeruimd Wonen praktische tips en technieken biedt om meer orde in je leven te brengen.

 

NHA maakt gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om je gebruikerservaring te verbeteren. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen onze site volgen. Hiermee kunnen wij en derde partijen advertenties aanpassen aan jouw interesse. Als je cursus persoonlijke ontwikkeling amsterdam verdergaat op onze website ga je hiermee akkoord. Lees hier meer. .

 

In onze opleidingen ontwikkel je het vertrouwen om keuzes te maken die aansluiten bij wie je ten diepste bent. De ITIP Opleiding is ruim dertig jaar onze kernactiviteit. Daarnaast hebben we een specifiek aanbod voor coaches en voor leidinggevenden.

 

Klik hier om je te abonneren Persoonlijke ontwikkeling is een relatief breed begrip: er zijn namelijk heel wat manieren waarop je jezelf kunt ontwikkelen. Denk je aan persoonlijke ontwikkeling, dan denk je misschien in eerste instantie aan het door ontwikkelen van waar je al goed in bent. Maar veel belangrijker nog is dat je de kanten ontwikkelt die je van nature juist minder goed afgaan.

 

Trainingen Voor Persoonlijke Groei En Zelfontplooiing In Amsterdam

 

Waarom wij zelfontwikkeling zo belangrijk vinden? Juist omdat het zo’n breed begrip is. De invulling ervan is voor iedereen anders. Zelfontwikkeling is voor iedereen relevant, zelfs voor personen die het allerbeste zijn in wat ze doen: iedereen heeft namelijk mindere kanten. Je wordt een meer volledig – en in veel gevallen ook een gelukkiger mens – als je erkent dat je ook minder mooie kanten hebt en dat je die kunt ontwikkelen.

 

Laten we meteen even kijken naar de beste keuzes volgens ons: Om met de deur van zelfontwikkeling in huis te vallen: de redactie ziet de cursus Persoonlijke Effectiviteit van ICM als beste cursus op het gebied van zelfontwikkeling en persoonlijk leiderschap. Persoonlijk leiderschap houdt in dat je de baas bent over je eigen leven en je eigen besluiten neemt.

 

Je kwaliteiten worden uitgebreid in kaart gebracht, maar ook je mindere kanten. de cursus Persoonlijke Groei van NTI is het scherpst geprijsd. Waar dat in zit? Je hebt op moment van schrijven recht op maar liefst 25% korting van al het lesgeld. Plus je kunt extra korting krijgen. Als je de opleiding succesvol afrondt, krijg je een erkend NTI-certificaat.

 

Cursussen Voor Persoonlijke Groei En Ontwikkeling

 

Aan persoonlijke ontwikkeling doen we allemaal: de één wat bewuster dan de ander. Waarom? Omdat je zonder persoonlijke ontwikkeling stilvalt en je het idee krijgt dat je je niet meer aan het ontwikkelen bent in het leven. Zo’n dip hebben we allemaal weleens meegemaakt en dat is niet bepaald prettig.

Ontwikkel Je Communicatiekracht: Trainingssessies

 

Als professional in de zorg of het onderwijs communiceer je de hele dag: met cliënten, leerlingen, ouders of collega’s. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar het is goed om eens bij deze gesprekken stil te staan. Lopen gesprekken soepel, ook als het over moeilijke onderwerpen gaat? Praat je wel eens langs elkaar heen? Kom je tevreden uit en overleg? Of had het toch efficiënter gekund? Soms kan communicatie een stuk soepeler verlopen, als je elkaars manier van communiceren beter begrijpt.

 

In deze online training leer je het communicatiestijlenmodel kennen. Je leert de 4 stijlen die erbij horen kennen en herkennen. Ook leer je hoe je het beste kan reageren/communiceren, zodat je aansluit op een stijl. Wendbaar communiceren noemen we dat. Je leert deze theoretische principes volledig online, op een interactieve, adaptieve manier.

 

Jouw gedrag en communicatiestijl bepalen hoe anderen op je reageren. Er zijn momenten dat dit helaas moeizamer verloopt dan gewenst. Soms lukt het niet om de ander goed te bereiken of wordt jijzelf niet altijd gehoord of begrepen. In de praktijk blijkt dat ieder zijn eigen stijl heeft ontwikkeld en vanuit die eigen stijl contact maakt.

 

Boost Je Communicatievaardigheden: Training Essentials

 

Heb je een vraag voor ons? Stuur een whatsapp-bericht!

 

Moeizame samenwerking tussen afdelingen, onbegrip bij collega’s, miscommunicatie met de klant: heldere en effectieve communicatie is geen vanzelfsprekendheid. Goed nieuws: succesvol communiceren is een kunst die je kunt leren! Sterker nog, jouw vaardigheden om anderen te overtuigen maken het verschil tussen succes en falen. Met heldere, effectieve communicatie bereik je als technicus of engineer sneller het gewenste resultaat.

 

In onze trainingen leer je de communicatietechnieken en inzichten die het meest effectief zijn in een technische omgeving. Zodat je tijdens een overleg jouw idee op de juiste manier weet over te brengen en dit gehoord en overgenomen wordt. Of dat je met jouw technische kennis inspeelt op de klantwensen zodat er nieuwe kansen ontstaan.

 

Tijdens onze open en bedrijfsinterne communicatietrainingen leer je hoe je in een technische omgeving het verschil maakt. We lichten er een aantal voor je uit. Komt jouw boodschap niet altijd over bij jouw collega’s of leidinggevenden? Tijdens de training Communicatie op de werkvloer oefen je allerlei gesprekken waardoor je beter voorbereid bent en gesprekken prettiger gaan verlopen.

 

Leer Doeltreffend Communiceren: Training Essentials

 

Met gerichte oefeningen leer jij jouw mening en ideeën op een duidelijke manier te communiceren. Lees hier meer over deze praktische training: Communicatie op de werkvloer Tijdens deze interactieve driedaagse training leer je als technische professional jouw gespreksvaardigheid en communicatie effectiever en succesvoller in te zetten. Ben je voortdurend in gesprek op verschillende niveaus binnen een organisatie? Effectief communiceren is een vak apart en essentieel om het juiste resultaat te bereiken.

 

Je leert verschillende communicatiestijlen te herkennen en toe te passen. En je ontdekt hoe gedrag werkt en anderen meekrijgt. Meer over de training vind je hier: Communicatie voor engineers In deze training oefen je ook in het geven van goede feedback. We schreven daar een interessant blog over, inclusief een download van een handige infographic met tips voor het geven van feedback.

 

Ontwikkel Je Communicatiekracht: Trainingssessies

 

Een klantgerichte houding is daarbij van onschatbare waarde. Je hebt namelijk een grote invloed op het imago van jouw bedrijf. In de praktische en bedrijfsinterne training Service monteur als ambassadeur leer je hoe je met sterke verbale en non-verbale communicatie meer impact maakt. Met als resultaat: een professionelere samenwerking en verbetering van jouw resultaat.

 

Lees hier meer over de inhoud en trainingsvorm: Servicemonteur als ambassadeur. Soepele samenwerking, teamspirit, tevreden klanten: het begint allemaal met heldere en effectieve communicatie. Volg een van onze praktische trainingen en maak het verschil in een technische omgeving..

 

Ludieke intermezzo’s en een lekkere lunch completeren de dag. De doelgroep is net klare SEH-artsen; zij zullen het meest profijt hebben en kunnen het geleerde direct in praktijk brengen. Binnen een kleine groep van maximaal 10 deelnemers is er ook veel aandacht en tijd voor jou als individu. Het unieke van deze training is dat deze gegeven wordt, al varende in een rondvaartboot door de Utrechtse binnenstad.

 

Communicatie Training

 

Kennismaking en inbrengen van ervaringenTheorie transsectionele analyse en onze drijfverenHet belang van contracterenDe kracht van vragen stellenCoachingMondelinge en schriftelijke communicatieAansprekende en doelgerichte tekstenJouw schrijfaanpakSpreken en schrijven met overtuiging Bij de driedaagse training zit een dagdeel Intervisie geïntegreerd. Trainees die geen vrijstelling voor het trainingsprogramma hebben ontvangen, en dus minimaal 3 trainingsdagen per jaar moeten volgen, mogen de Intervisiegesprekken integreren in het trainingsprogramma.

 

Tijdens beide trainingen (Invloedrijk Communiceren en Inzicht in Invloed®) neem je jouw manier van communiceren onder de loep, ontdek je wat je valkuilen zijn en waar er kansen liggen. Je leert kort en bondig communiceren om je ideeën over te brengen. Actief luisteren en gerichte vragen stellen om te ontdekken wat er speelt bij de ander.

 

Het is de basis voor positieve resultaten en een goede samenwerking. Maak het verschil voor jezelf, maak het makkelijker en leuker. Zowel zakelijk als privé. Kies welke training het beste bij jou past! Na Invloedrijk Communiceren heb je inzicht in jouw manier van communiceren, weet je waarom je vastloopt en hoe je het anders kan doen.

 

Word Een Communicatie Expert: Geavanceerde Training

 

De Steven heeft een tweetal trainingslocaties namelijk: Drenthe: Hoogeveen en Utrecht: Amersfoort. Incompany trainingen voeren we uit in geheel Nederland: Brabant, Drenthe, Flevoland, Friesland, Gelderland, Groningen, Limburg, Noord-Holland, Overijssel, Utrecht, Zuid-Holland, Zeeland. Wij verzorgen ook online training & coaching via skype, zoom of teams. Ook wanneer je verder weg woont kan dit een aantrekkelijke optie zijn.

 

Wij combineren meerdere leerdoelen tot één training. Het voorkomt dat je 35 trainingen moet volgen en het bespaart je dus gewoon tijd en geld. Bovendien is het rendement van de training veel hoger omdat de training op jou is afgestemd. Wij werken voor organisaties en bedrijven maar ook voor particulieren in heel Nederland.

 

Wil je een adviesgesprek met onze trainers of coaches? Dat kan live te Amersfoort of Hoogeveen. Maar online kan natuurlijk ook. Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak! .

 

Excellente Communicatie: Intensieve Training

 

Communicatie training is een proces waarbij individuen of groepen getraind worden in het verbeteren van hun communicatieve vaardigheden. Dit kan bijvoorbeeld gericht zijn op het verbeteren van mondelinge, schriftelijke of non-verbale communicatievaardigheden. Training in communicatie is belangrijk omdat effectieve communicatievaardigheden essentieel zijn voor succes in vrijwel elke carrière of functie.

 

Communicatie is overal; zowel in een zakelijke als in je privé-omgeving. Wil jij je ontwikkelen tot een steengoede communicatiespecialist? Bijvoorbeeld met een specialisatie in online communicatie of presentatievaardigheden? Kies dan voor een communicatie opleiding van NCOI en ontwikkel je communicatie skills. Communicatie is de fundering van elke organisatie. Of het nu gaat om belangrijke informatie die gecommuniceerd wordt naar klanten of als je je medewerkers wilt vertellen over veranderingen; de manier waarop je het communiceert is soms belangrijker dan de boodschap zelf.

 

Bij NCOI kun je je op allerlei vlakken specialiseren binnen het vakgebied Communicatie. Bekijk hieronder de specialisaties binnen het vakgebied echa un vistazo a este sitio web Communicatie: Je bent ambitieus en hebt een grote interesse in communicatie, media en marketingmanagement. Houd jij van samenwerken met mensen en ben je het liefst de hele dag bezig met het uitwerken van de juiste communicatiestrategie? Dan is de HBO Bachelor opleiding Communicatie echt wat voor jou.

Article Under Review

Vol Zelfvertrouwen Aan Het Werk (Incl. 3 Uur Coaching)

 

Hierin is extra aandacht voor angstreductie. Twijfel je? Twijfel je? Neem vooral even contact op. Meer info over onze voorwaarden vind je hier. weblink In de vervolgtraining cursus voor zelfvertrouwen Sprekend leiderschap geef je een boost aan jouw leiderschap. Je komt tot de kern door je eigen persoonlijke drive, sterke punten en valkuilen te ontdekken.

 

In dit coachingstraject leer je om het helemaal anders aan te pakken. We vertrekken hier vanuit het standpunt dat je altijd al goed genoeg was. Dat je altijd al de moeite waard was. Als we dat als uitgangspunt nemen, valt waarschijnlijk allereerst op dat dit lang niet altijd zo voelt.

 

Voordat ik over de training vertel wil ik eerst een korte beschrijving geven van mijn – inmiddels tot het verleden behorende – slaapprobleem. In april, 2022 begonnen mijn slaapproblemen die uiteindelijk tot midden augustus van dat jaar duurde. Ik had chronische insomnia waardoor ik maanden achtereen moeilijk slaap kon vatten.

 

Ook werd ik meerdere keren per nacht wakker en kon dan niet meer inslapen zonder slaapmiddel. Ik al had van alles geprobeerd; van muziek en meditatie CD’s tot voedingssupplementen en allerlei apparaten en gadgets die de hersengolven zouden veranderen om slaap te vatten en te bevorderen. Ik was ten einde raad, want na maandenlang een slaapmiddel te hebben gebruikt, daarvan twee keer afhankelijk te zijn geworden en daarvan twee keer door helse ontwenningen ben gegaan en al eerdergenoemde alternatieve middelen te hebben gebruikt kon ik nog steeds niet slapen.

 

Zelfvertrouwen - Doras

 

Op dat moment had ik sinds april van dat jaar ruim 19 kilo aan lichaamsgewicht verloren door mijn slaapmiddel en ontwenningen. Voor iemand zoals ik met een mager en lang lichaamstype is dat ontzettend veel; ik was letterlijk vel over been geworden! Er moest iets gebeuren, want ik wilde en kon niet op deze manier verder.

 

Op dat moment kreeg ik kreeg ik van een vriendin de training ‘Natuurlijk Slapen’ cadeau. Ik heb eerst de hele training doorgelezen (wat ook geadviseerd wordt). Al meteen werd me duidelijk dat dit een complete aanpak was om weer natuurlijk in slaap te kunnen vallen en te voorkomen dat wanneer dat eenmaal weer zo is de slaapproblemen niet terugkomen.

 

De fout die veel mensen maken die niet kunnen slapen (en ik dus ook maakte) is je zo te focussen op het slapen dat je daardoor juist niet meer in slaap valt. Continu zei ik dingen zoals “Ik ga dat doen zodra ik kan slapen” en “Eerst moet ik weer kunnen slapen en dan ga ik zus en zo”.

 

Meer Zelfvertrouwen Door Gronden - Resonance

 

Wat ik me niet realiseerde is dat deze instelling me dus uit de slaap hield. Slapen is iets dat vanzelf moet gebeuren en dat is precies wat de training je leert! Als je dan op een gegeven moment weer een aantal keren natuurlijk in slaap bent gevallen en/of niet eerst urenlang hebt wakker gelegen dan bouwt dat je zelfvertrouwen weer op.

 

Enfin, ik ben de oefeningen toch gaan doen en kon al in de eerste week weer natuurlijk in slaap vallen. Sliep ik weer perfect? Nee, dat niet, maar het was een begin. Toen dat gebeurde was ik overstag en ben me helemaal gaan toeleggen op de training om mijn slaap weer zo snel mogelijk te optimaliseren.

 

Er waren ook nachten dat ik wel slaap kon vatten maar ik toch nog eerst enige tijd wakker lag. En er waren nachten waarin ik klaarwakker werd en niet of moeilijk weer in slaap kwam. Maar, ik sliep in ieder geval weer en dat dus zonder slaapmiddel! Ik weet nog dat ik dolblij was toen het me voor de eerste keer lukte in slaap te vallen zonder troep in m’n lichaam te moeten stoppen waar ik ziek van werd en van afviel.

 

Cursus Zelfvertrouwen-booster - I Love Me

 

Ook had ik op een gegeven moment de instelling dat als ik eens een nacht niet kon slapen dat dat geen ramp was en niet betekende dat mijn slaapprobleem weer terug was. Die gedachtegangen zijn dus o. a. dingen die de training je leert en door met die gedachten naar bed te gaan val je dus ironisch genoeg ook makkelijker in slaap.

 

Al deze inzichten zorgde er uiteindelijk voor dat naarmate de dagen en weken verstreken ik steeds vaker in slaap viel en het korter duurde voordat dat gebeurde. Inhoudelijk wil ook nog wat vertellen over de training. De training is to the point, met veel introducerende (inleidingen) en verhelderende teksten, niet zelden voorzien van (praktijk)voorbeelden.

 

Je ziet aan alles dat deze training tot in de nopjes is verzorgd en niet een of andere money grabber is. Inhoudelijk bekijk en volg je deze training online, maar je krijgt ook dagelijkse emails met tips en trucs. Deze opzet was voor mij echt enorm effectief, want je wordt op die manier steeds geprikkeld om de training te blijven volgen! Zo kreeg ik in de 2e week bijvoorbeeld een mail over dat een slaap tekort helemaal niet zo’n ramp is wat me een goed gevoel gaf en er toe bijdroeg dat ik me minder druk maakte en, je raad het goed, daardoor ook met meer rust naar bed ging en vervolgens makkelijker in slaap viel.

 

Helemaal. En weet je wat? Je hoeft niet te veranderen. Je hoeft niet mooier te worden. Je hoeft niet beter te worden. Je hoeft je niet anders voor te doen. Je hoeft zelfs geen assertieve freak te worden, of een arrogante kwast die iedereen laat blijken hoe geweldig hij is.

 

Zelfvertrouwen Voor Volwassenen

 

Het enige dat je hoeft te doen is . Moeilijk? Misschien. Maar ik kan je dit vertellen: een leven lang onzeker zijn is veel moeilijker. En zo moeilijk hoeft het niet te zijn. We zijn bij so, Chicken sterren in het . Daarom heb ik deze online zelfvertrouwen cursus ontwikkeld.

 

Ik wil dat proces zo maken. Met verhalen, opdrachten en open vragen die je aan het denken zetten. Deze online zelfvertrouwen cursus is gebaseerd op effectieve psychologische technieken, mijn jarenlange ervaring met mijn werk voor so, Chicken en persoonlijke anekdotes die je aan het denken zetten. Dat alles is samengepakt in onze leeromgeving.

 

Iedereen heeft wel eens last van een somber moment, waarin je minder vertrouwen in jezelf hebt dan normaal. Veel mensen hebben echter veel vaker last van een verminderd zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld. Dit uit zich bijvoorbeeld in negatieve gedachten over jezelf, zoals “Iedereen doet het beter dan ik”, “Hoe kan diegene mij nou leuk vinden?” of “Ik ben ontzettend saai”.

Echt Horen: De Kunst Van Luisteren In Relaties

 

Maar laat ruimte over voor het antwoord, ook als dat antwoord je niet bevalt. Hou je verzoek open en manipuleer niet. “Ik wil graag meer aandacht voor elkaar. Zullen we eens in de zo veel tijd op date-night gaan?” Het vergt best wel wat beheersing en tot-tien-tellen om bovenstaande tips toe te passen.

 

Je relatie valt of staat bij goeie communicatie, dus het is al deze moeite helemaal waard! Heb jij het gevoel dat er meer in het leven zit? Wil je eindelijk je dromen waarmaken? Wil jij geen prima leven, maar een fantastisch leven? Mooi! Je hebt noodzaak gecreëerd om te werken aan jouw beste jaar ooit! Via onze nieuwsbrief helpen we je daar nú mee te starten en blijf je op de hoogte van het 365 Jaarprogramma.

 

Communicatie in relatie Een relatie kan vergeleken worden met een tuin: als je je tuin niet onderhoudt dan gaat het onkruid woekeren, sterven planten en bloemen vanwege teveel of te weinig water, en voor je het weet is je tuin veranderd in een oerwoud. Door je tuin te onderhouden komen de bloemen tot bloei, groeien de planten en zal het onkruid verwijderd worden.

 

Liefde In Gesprek: Communicatievaardigheden Verbeteren

 

In veel relaties is er vroeg of laat sprake van een sleur vind meer info en communicatie in relatie verbeteren stopt men met investeren op emotioneel vlak. Vaak gaat dit gepaard met emotionele eenzaamheid. Een oorzaak van emotionele eenzaamheid kan het gebrek aan tijd zijn dat men samen doorbrengt. Maar vaker is er sprake van een gebrek aan communicatie en een toenemende hoeveelheid conflicten.

 

Er wordt steeds minder geïnvesteerd in de relatie, omdat het gevoel overheerst dat alles al geprobeerd is en dat niets de relatie meer kan helpen. Zelfs wanneer het verbreken van de relatie/scheiden de enige oplossing lijkt te zijn, is het vaak nog steeds goed mogelijk om de relatie te redden.

 

De pagina focust op het verbeteren van de communicatie in de relatie door het stellen van de juiste vragen, zodat de partner zich kan openstellen en jullie weer nader tot elkaar kunnen komen. De vragen zijn opgedeeld in 4 categorieën: de relatie zelf, de jeugd, de toekomst en het sociale netwerk.

 

Communicatievaardigheden Voor Een Levenslange Liefde

 

Door hier niet over te praten, kan het gebeuren dat je partner je gedrag of gedachten niet begrijpt of kan volgen. Als gevolg hiervan kan je partner erg veel emotionele pijn ervaren, zonder dat dit de bedoeling was. Door de communicatie in deze onderwerpen te verbeteren of te starten kun je een einde maken aan de emotionele eenzaamheid en als stel weer bij elkaar komen.

 

Een goed gesprek over elkaar wensen, verwachtingen en irritaties in de relatie kunnen de relatie naar een hoger niveau tillen, mits ze constructief zijn en beide partner bereid zijn om te luisteren naar elkaar. Daarom is het belangrijk om dit gesprek een paar dagen van te voren te plannen, om wat simpele gespreksregels af te spreken (elkaar niet in de reden vallen, niet vloeken en elkaar geen verwijten maken) en om open te staan voor feedback.

 

Van Conflict Naar Connectie: Communicatietips

 

Wanneer iemand besluit om gevoelens niet te delen, maar wel verwacht dat de ander ‘je wel zal begrijpen’, dan neem te kans op relatieproblemen alleen maar toe. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om de feedback op een constructieve manier te geven, omdat dit je partner aanmoedigt om diens gedrag aan te passen (of om het te overwegen).

 

Hier volgen een paar vragen die je kunt helpen bij de : 1. Wat zijn de drie belangrijkste elementen in een succesvolle relatie, en zijn deze aanwezig in onze relatie? 2. Hoe en wat moeten we als individu veranderen om de relatie te verbeteren? 3. Wat ontbreekt er in onze relatie? Wat kan ik voor je doen om ervoor te zorgen dat jij je beter gaat voelen? 4.

 

De Kracht Van Woorden In Liefdesrelaties

 

Wat zijn de grootste verschillen tussen ons en hoe dragen deze verschillen bij aan de relatie? 6. Wat zegt het over ons dat bepaalde onderwerpen van discussie, irritaties, ruzies en frustraties telkens weer terugkomen? En wat kunnen we doen om ervoor te zorgen dat ze niet meer terug komen? 7.

 

Scroll naar beneden voor meer informatie.) Sommige mensen vinden het lastig om over hun jeugd te praten, helemaal wanneer hun ze een lastige jeugd hebben gehad, waarin sprake was van verwaarlozing of (emotionele) mishandeling. De jeugd is een belangrijke periode. In deze periode vormen we kerngedachten over onszelf, over anderen en over de wereld.

 

Deze gedragingen en opvattingen die we onszelf aanleren in deze periode nemen we mee in onze (intieme) relaties. In andere woorden: veel van ons huidige gedrag kan verklaard worden aan de hand van onze jeugdervaringen. verbeteren en praten over jeugdherinneringen gaan hand in hand, omdat het (1) een erg interessant onderwerp is en (2) je erg veel over elkaar leert.

 

Communicatie: De Basis Van Liefde En Vertrouwen

 

Hoe was jouw jeugd? Kun je je jeugd omschrijven als gelukkig, goed, slecht…? En waarom was het een gelukkige, goede, slechte … jeugd? 2. Kon je thuis over gevoelens en emoties praten? Waren er gevoelens en emoties die niet geuit mochten worden, die niet gewenst waren? 3. Welke opvattingen en gedragingen heb je geleerd van de relatie die je ouders hebben? Welke normen en waarden hebben zij je meegegeven? 4.

 

Als je terug kon reizen in de tijd en jezelf wat advies kon geven, wat voor advies zou dat zijn? 6. Als je iets van jezelf in het verleden mocht veranderen, wat zou dat dan zijn? 7. Hoe was het voor jou om alleen/met broers/zussen op te groeien? (Optioneel: Had je een goede band met je broers/zussen?) Praten over de toekomst kan een lastig onderwerp zijn en het onderwerp wordt door sommige mensen dan ook zo lang als mogelijk uitgesteld.

 

Door dit onderwerp bespreekbaar te maken leer je van elkaar hoe jullie de toekomst zijn, of jullie dezelfde ideeën hebben en wat jullie verwachtingen zijn. Voor sommige mensen is het lastig om een voorstelling te maken van de toekomst (voor zichzelf of als stelletje), waardoor het lastig wordt voor ze om zich voor de volle 100% in te zetten in de relatie.

 

De volgende vragen kunnen jullie op weg helpen: 1. Wil je later kinderen? Hoe zou jij je kinderen willen opvoeden? Welke normen en waarden zou je ze willen meegeven? 2. Hoe zie je jezelf in 10 jaar van nu? Waar zou je willen wonen en wat voor werk doe je tegen die tijd? 3.

 

De Sleutel Tot Beter Begrip In Relaties

 

Hoe zie jij onze relatie over 10 jaar van nu? wil jij later bijdragen aan de relatie? 5. Als jij in de toekomst kon kijken, wat zou je dan te weten willen komen? (Advertentie. Scroll naar beneden voor meer informatie.) Informatie over de vriendschappen die je partner met anderen hebben, hoe ze met conflicten omgaan etc.